Respira • Senti • Trasforma

Ritiro esperienziale in Toscana • 4-5-6 Luglio

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Respira Senti Trasforma

Un ritiro esperienziale di breathwork e pratiche di auto-esplorazione gestaltiche per ritrovare il tuo bambino interiore, riscoprire la tua autenticità e liberare il tuo potenziale.

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4-5-6 Luglio • Toscana

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🔥 Promo Early Bird fino al 15 Maggio: €407 invece di €515

Un'Esperienza Trasformativa

Ti invitiamo a partecipare a un viaggio interiore di tre giorni, immerso nella bellezza naturale della Toscana. Questo ritiro è un'opportunità unica per riscoprire te stesso attraverso pratiche di breathwork e tecniche gestaltiche, in un ambiente sicuro e nutriente.

Respira

Immergiti nelle pratiche di breathwork e Rebirthing per riconnetterti con la tua storia di nascita e trasformare i condizionamenti del passato.

Senti

Attraverso pratiche gestaltiche, riconosci e accogli le tue emozioni, riscoprendo il bambino interiore e la tua autentica essenza.

Trasforma

Integra le tue esperienze attraverso l'arteterapia e sviluppa strumenti pratici per liberare il tuo potenziale creativo.

Finalità del Ritiro

Consapevolezza e Trasformazione

  • Acquisire strumenti pratici di breathwork e introspezione per gestire lo stress e le emozioni.
  • Sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie reazioni e dei propri schemi comportamentali.
  • Riconnettersi con il proprio bambino interiore e la propria storia di nascita, trasformare i condizionamenti del passato in risorse.

Genitorialità Consapevole

  • Riconoscere e superare i modelli educativi disfunzionali ereditati, per una genitorialità più consapevole e rispettosa.
  • Imparare a comunicare in modo efficace e amorevole con se stessi e con gli altri, in particolare con i propri figli.
  • Comprendere come lo stile genitoriale ricevuto possa influenzare il carattere di un individuo.

Crescita Personale e Benessere

  • Riscoprire la propria autenticità e il proprio potenziale creativo.
  • Coltivare l'amore per se stessi e la capacità di stabilire relazioni sane.

Programma del Ritiro

Da venerdì alle ore 10.00 (arrivo giovedì sera) fino domenica alle 16.30.
Colazioni, snack, pranzi e cene saranno inclusi nelle attività, con piatti vegetariani preparati con cura e amore dalla chef Valentina.

GIOVEDÌ SERA

Arrivo tra le 19:00 e le 21:00 - check in

*possibilità di cenare in struttura previa prenotazione

VENERDÌ: "RESPIRA"

  • • ore 10:00 inizio attività
  • • Attivazione bionergetica per preparare corpo e mente
  • • Introduzione al ritiro, cerchio di condivisione
  • • Immersione nelle pratiche di breatwork e Rebirthing attraversando la propria storia di nascita
  • Dopo cena: Passeggiata sotto le stelle con meditazione guidata

SABATO: "SENTI"

  • • Attivazione energetica al fiume
  • • Teoria su come si forma il carattere nella prima infanzia
  • • Immersione nella riconnessione con il bambin@ interiore attraverso pratiche gestaltiche
  • Dopo cena: Trance Dance - la danza della vita

DOMENICA: "TRASFORMA"

  • • Attivazione energetica al fiume
  • • Integrazione
  • • Attività conclusiva di gruppo attraverso l'arteterapia

Abbiamo deciso di non mettere orari dettagliati e inamovibili perché crediamo nell'autoregolazione organica dei processi. Per questo decideremo giornalmente gli orari di inizio e fine pratiche in base alle necessità del gruppo che sorgeranno durante lo svolgimento delle attività.

Chi ti accompagnerà in questo viaggio

Elisa Marconcini

Elisa Marconcini

Terapeuta Gestalt specializzata in infanzia, adolescenza e terapia sistemica familiare. Counselling di genitorialità e educazione rispettosa.

Beatrice Reglieri

Beatrice Reglieri

Operatrice olistica, Doula. Specializzata nella tecnica del Rebirthing e nella gestione del trauma di nascita. Presentatrice della Shamanic Trance Dance.

Location

Mulino Marghen Bnb and Centro di ritiro

via mulino marghen, 15 - 54029 noce, (massa carrara) IT

Il Mulino Marghen è un'oasi di pace immersa nel verde della Toscana, il luogo perfetto per disconnettersi dalla frenesia quotidiana e immergersi in un percorso di crescita personale. Il centro dispone di spazi accoglienti per le pratiche e di un ambiente naturale che favorisce la connessione con sé stessi e con la natura circostante.

Le Esperienze dei Partecipanti

S

Sara

"Per me questo ritiro è stato una vera scoperta interiore. Ho trovato risposte a domande che mi portavo dentro da tempo e ho capito quanto sia importante amarsi e dirselo. Non l'avevo mai fatto prima! Ho imparato anche a perdonarmi quando mi sono trattata male. Grazie di cuore a Elisa e Beatrice per questa esperienza trasformativa."

A

Andrea

"Mi ha colpito quanto mi sia sentito a mio agio nel condividere la mia storia personale senza paura di espormi. In uno spazio così accogliente, ho potuto aprirmi completamente, cosa che per me ha un valore immenso. L'energia che Elisa e Beatrice creano permette di sentirsi veramente al sicuro."

S

Somia

"Il rebirthing è stata l'opportunità che la vita mi ha dato per rinascere davvero. Ho capito che rinascere è una scelta personale, proprio come respirare. Passare da un respiro automatico a uno consapevole mi ha permesso di ricevere l'aria pura di cui ho bisogno e che merito. Un'esperienza profondamente trasformativa."

A

Antonia

"Questo percorso mi ha fatto comprendere l'importanza di prendermi cura di me stessa e del mio spazio. Ho visto come le esperienze vissute fin dal grembo materno influenzino inconsciamente la nostra vita. Capire i miei schemi mi ha aiutato ad accettare me stessa e, di conseguenza, i miei figli. Non possiamo dare ciò che non abbiamo, e ora finalmente ho qualcosa da dare."

Investimento

RISPARMIA €108

Promo Early Bird

Fino al 15 Maggio

€407 €515
  • Attività: €200 invece di €300
  • Camera doppia: €105
  • Pensione completa: €102
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Prezzo Intero

Dal 16 Maggio

€515
  • Attività: €300
  • Camera doppia: €105
  • Pensione completa: €102
PROMO SCADUTA

Opzioni alloggio

  • Camera doppia: €105
  • Camera singola: €135
  • *Fino a esaurimento

Opzioni vitto

  • Pensione completa: €102
  • Cena giovedì sera: €20
  • *Obbligo prenotazione per cena giovedì

Nota

Per confermare la prenotazione è necessario versare una quota di acconto di €200

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I posti per il ritiro "Respira Senti Trasforma" sono limitati. Assicurati il tuo posto cliccando sul pulsante qui sotto.

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🔥 Promo Early Bird valida fino al 15 Maggio

Domande Frequenti

Ho bisogno di esperienza precedente in breathwork o pratiche gestaltiche?

No, questo ritiro è adatto sia a principianti che a persone con esperienza. Le pratiche saranno guidate con attenzione alle esigenze individuali di ciascun partecipante.

Come posso arrivare alla location?

Il Mulino Marghen è raggiungibile in auto. Una volta effettuata la prenotazione, ti invieremo indicazioni dettagliate su come raggiungere la struttura. Se hai bisogno di assistenza con il trasporto, faccelo sapere e ti aiuteremo a organizzare.

Cosa devo portare con me?

Ti consigliamo di portare abiti comodi per le pratiche, un costume da bagno per le attività al fiume, un journal per appunti personali, e tutto ciò che ti fa sentire a tuo agio. Una lista dettagliata ti sarà inviata dopo la prenotazione.

Come sono i pasti?

I pasti sono vegetariani, preparati con ingredienti freschi e di qualità dalla chef Valentina. Se hai esigenze alimentari specifiche o allergie, comunicacelo in fase di prenotazione.

Qual è la politica di cancellazione?

La quota di acconto è rimborsabile fino a 30 giorni prima dell'evento. In caso di cancellazione successiva, l'acconto potrà essere utilizzato per partecipare a un futuro ritiro entro 12 mesi.